脊柱管狭窄症は自分で治せる!

酒井慎太郎(著)

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535円(税込)

高齢者腰痛の最大の原因といわれる「脊柱管狭窄症」。ゴッドハンドと称される著者が、患者自身が自宅でできる体操やストレッチで、痛みを解消する方法を伝授する。また普段の歩き方や姿勢など、日常生活の工夫で腰痛を防ぐ手立ても解説。
脊柱管狭窄症は自分で治せる!

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