「おしり」ストレッチ いつまでも自分で歩くために おしりを鍛える

松尾タカシ

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電子書籍ストア学研BookBeyond
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1,069円(税込)

大ヒット書籍『おしりを鍛えれば一生歩ける』の著者、松尾タカシさんが本書のために新しくオリジナルエクササイズを考案。「らくちん」で「安全」ながらも、ちゃんと効果が実感できる「本当に続けられる」エクササイズをご提案します。
「おしり」ストレッチ