あなたの健康を守る100のヒント

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株式会社東京法規出版
発行日
2011年12月20日

0円(税込)

こころとからだ(ココカラ)の健康を守るための健康総合版。健康を守るヒントとして100種類のアクションプランを紹介。「科学的根拠に基づくがん予防」や「長寿遺伝子」などの最新情報についてもコラムにまとめました。本誌の中から「ちょっと」だけ、「やれること」だけ実践を続ければ、いつの間にかいままでより健康なこころとからだが手に入ります。
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