健康長寿の秘訣100

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株式会社東京法規出版
発行日
2006年10月20日

0円(税込)

一般高齢者向けの健康づくり読本。いつまでもはつらつと暮らしていただくために、運動、食事、休養、お酒など嗜好品とのつき合い方などの健康づくりや介護予防ののポイントを「秘訣」として100項目取り上げました。関心のあるところ、これならできそうだと思えることから自由にはじめていただくことで、無理なくライフスタイルの改善ができるようになっています。
健康長寿の秘訣100

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