自分でつくる健康長寿食ブック

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株式会社東京法規出版
発行日
2000年12月22日

0円(税込)

 健康長寿とは元気年齢を伸ばすこと。そのためには食生活の充実は欠かせません。しかし、高齢期になると、それでなくとも食は細りがち。ついありあわせのものですませてしまう。そこで、高齢者にも簡単につくれて、しかもおいしい料理レシピをドーンと92品紹介。孫とのコミュニケーション役となる料理手品の紹介や運動不足解消のためのハーブ栽培法とそれを使った料理の紹介など、おもしろさも加味。高齢者だけでなく家族で使える料理本として活用できます。
自分でつくる健康長寿食ブック

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